{"id":6530,"date":"2023-08-14T17:45:11","date_gmt":"2023-08-14T17:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrifresh.com\/wie-sie-ein-lebensmittelheld-werden\/"},"modified":"2023-09-06T10:13:49","modified_gmt":"2023-09-06T10:13:49","slug":"wie-sie-ein-lebensmittelheld-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrifresh.com\/de\/wie-sie-ein-lebensmittelheld-werden\/","title":{"rendered":"Wie Sie ein Lebensmittelheld werden"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p>Wirksame Strategien zur Aufbewahrung von Lebensmitteln, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden<\/p>\n<p>In einer Welt, in der die Preise f\u00fcr Lebensmittel steigen und wir Verschwendung vermeiden wollen, sollten wir uns bem\u00fchen, sorgf\u00e4ltiger mit unserem Konsumverhalten umzugehen Die gute Nachricht ist, dass Sie nur ein paar kleine \u00c4nderungen vornehmen m\u00fcssen, um wirklich etwas zu bewirken. Im Folgenden finden Sie einige der besten Tipps von Nutrifresh zur Reduzierung von Lebensmittelverschwendung, die Ihnen dabei helfen, ganz einfach von zu Hause aus zum Lebensmittelhelden zu werden.<\/p>\n<p><strong>WENIGER VERSCHWENDUNG, MEHR GESCHMACK <\/strong><\/p>\n<p>Wussten Sie, dass Lebensmittelabf\u00e4lle bis zu 20 % des M\u00fclls ausmachen? Einfach weniger frische Lebensmittel kaufen, ist ein erster Ansatzpunkt. Aber es gibt noch andere clevere M\u00f6glichkeiten, wie passionierte K\u00f6che kreativ der Lebensmittelverschwendung entgegenwirken k\u00f6nnen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Planen Sie:<\/strong> Die Planung der Mahlzeiten ist die Grundlage f\u00fcr jeden versierten Koch \u2013 \u00fcberlegen Sie sich einmal pro Woche, welche Mahlzeiten es in der folgenden Woche geben soll, und halten Sie sich an Ihren Plan.<\/li>\n<li><strong>Kaufen Sie nur, was Sie auch essen:<\/strong> Durch die Planung der Mahlzeiten und die Erstellung einer Einkaufsliste vermeiden Sie Impulsk\u00e4ufe. Dadurch reduziert sich nicht nur die Lebensmittelverschwendung, sondern Sie sparen langfristig auch Geld.<\/li>\n<li><strong>Nein zu Kunststoff:<\/strong> Durch den Kauf auf lokalen Bauernm\u00e4rkten und das Mitbringen eigener Beutel in den Supermarkt f\u00fcr die Lebensmittel tragen Sie unmittelbar zur Verringerung von Verschwendung und Abfall bei \u2013 je weniger Verpackung, desto besser.<\/li>\n<li><strong>Unvollkommen ist das neue Makellos:<\/strong> Auch Lebensmittel sollten nicht nach ihrem Aussehen beurteilt werden \u2013 unregelm\u00e4\u00dfig geformtes oder gequetschtes Obst oder Gem\u00fcse kann prima in Smoothies, S\u00e4ften und Desserts verwendet werden. Es schmeckt genauso gut, enth\u00e4lt genau dieselben N\u00e4hrstoffe und hat dieselbe Qualit\u00e4t wie makellos geformte Exemplare!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>BEWUSST KOCHEN <\/strong><\/p>\n<p><strong>Einmal kochen, zweimal essen:<\/strong> Ein gro\u00dfer Topf Bolognese am Sonntagabend kann ein paar Tage sp\u00e4ter in der Mikrowelle wieder aufgew\u00e4rmt werden. Ebenso kann ein \u00fcbrig gebliebenes Brath\u00e4hnchen zerkleinert und f\u00fcr Salate und Lunchpakete f\u00fcr die Familie verwendet werden.<\/p>\n<p><strong>Von der Wurzel bis zum Blatt und von der Nase bis zum Schwanz:<\/strong> Wenn Sie das n\u00e4chste Mal Gem\u00fcse f\u00fcr einen Auflauf sch\u00e4len, frieren Sie die Schalen ein! Gleiches gilt f\u00fcr Parmesanrinde, H\u00fchnerknochen und \u00fcbersch\u00fcssige Zwiebeln und Kr\u00e4uter. Wenn Sie gen\u00fcgend gefrorene Zutaten haben, k\u00f6nnen Sie daraus eine reichhaltige und herzhafte Br\u00fche zubereiten. Zitrusschalen k\u00f6nnen auch zum Aufgie\u00dfen Ihrer Lieblingsgetr\u00e4nke verwendet werden!<\/p>\n<p><strong>Bowls:<\/strong> Mit dem Aufkommen der Buddha Bowl ist das Aufr\u00e4umen im K\u00fchlschrank zum Trend geworden! Anstatt \u00fcbrig gebliebenes Gem\u00fcse oder Fleisch wegzuwerfen, k\u00f6nnen Sie dieses kochen und als k\u00f6stliches, abwechslungsreiches Gericht servieren. Unsere runde Frischhaltedose aus Borosilikatglas eignet sich perfekt f\u00fcr das Anrichten.<\/p>\n<p><strong>Reste sind toll:<\/strong> Reste k\u00f6nnen f\u00fcr die sp\u00e4tere Verwendung eingefroren oder in neuen Gerichten verarbeitet werden. Durch die Reduzierung von Verschwendung und die optimale Nutzung der Zutaten k\u00f6nnen Sie bei Ihrem n\u00e4chsten Einkauf Geld sparen. Oder noch besser: Denken Sie sich ein neues Gericht mit den gleichen Zutaten wie am letzten Wochenende aus!<\/p>\n<p><strong>QUALIT\u00c4T ZAHLT SICH AUS <\/strong><\/p>\n<p>Investieren Sie in Gegenst\u00e4nde, die f\u00fcr mehr als einen Zweck verwendet werden k\u00f6nnen: Unsere <a href=\"https:\/\/nutrifresh.com\/de\/shop\/airclip-de\/\">Airclip-Frischhaltedosen aus Glas<\/a> k\u00f6nnen zum Zubereiten von Speisen im Ofen verwendet und anschlie\u00dfend problemlos im K\u00fchlschrank oder Gefrierfach aufbewahrt werden. Produkte wie unser <a href=\"https:\/\/nutrifresh.com\/de\/p\/mixing-bowl-with-graters\/\">Set aus R\u00fchrsch\u00fcssel und Reiben<\/a> sind perfekt f\u00fcr Nudeln, Obstsalate usw. Achten Sie auf Kochzubeh\u00f6r, das Ihnen das Leben in der K\u00fcche erleichtert. Entdecken Sie den kompakten Suppenbereiter von Nutrifresh \u2013 die perfekte <a href=\"https:\/\/nutrifresh.com\/de\/p\/soup-maker\/\">L\u00f6sung f\u00fcr die Zubereitung von Suppen<\/a> in gr\u00f6\u00dferen Mengen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wirksame Strategien zur Aufbewahrung von Lebensmitteln, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden In einer Welt, in der die Preise f\u00fcr Lebensmittel steigen und wir Verschwendung vermeiden wollen, sollten wir uns bem\u00fchen, sorgf\u00e4ltiger mit unserem Konsumverhalten umzugehen Die gute Nachricht ist, dass Sie nur ein paar kleine \u00c4nderungen vornehmen m\u00fcssen, um wirklich etwas zu bewirken. 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