おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
もっと記事を見る
2026年2月26日木曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
ケール入りヴィーガンジェノベーゼパスタ
ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
自家製のヴィーガンジェノベーゼソース、柔らかいケール、グリーンピース、ズッキーニ、そしてアスパラガスを絡めた、フレッシュで鮮やかなパスタ料理です。作り方はシンプルで、風味豊か、簡単な平日の夕食にぴったりです。
2026年2月4日水曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
葉物野菜、ラディッシュ、フェンネル、ハーブを重ねた、シャキシャキとした色彩豊かなサラダ。軽やかで新鮮、そして食感豊かなこの一皿は、夏の味わいを手軽に食卓へ届けてくれます。
2026年1月14日水曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
新鮮なフルーツ、シード、そしてサクサクのトッピングをのせたクリーミーなスムージーボウルで、朝をスタートしましょう。カラフルで元気が湧き、スプーン一杯ごとに豊かな風味が広がります。
2024年12月19日木曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
クリーミーなココナッツと大地の風味豊かな抹茶が溶け合い、なめらかで爽快なブレンドに。軽やかで活力を与え、簡単に作れるので、気持ちよく1日を始めるのにぴったりです。
2024年9月17日火曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ 甘くローストしたビートルートとニンジンに、クリーミーなブッラータ、新鮮なバジル、そして軽めの調味料を合わせました。色彩豊かで心地よく、コントラストに満ちたこの一皿は、印象的なランチやサイドディッシュに最適です。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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ケール入りヴィーガンジェノベーゼパスタ
ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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ケール入りヴィーガンジェノベーゼパスタ
ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
私たちの信念...
Nutrifreshは変化を推進するブランドです。私たちの使命は、本物の健康的な食材の味を取り戻し、人々が毎日より新鮮で栄養価の高い食事を楽しめるよう支援することです。
Nutrifreshは世界中の以下の店舗で販売されています。ぜひお近くの店舗でお買い求めください。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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2026年2月26日木曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
ケール入りヴィーガンジェノベーゼパスタ
ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
自家製のヴィーガンジェノベーゼソース、柔らかいケール、グリーンピース、ズッキーニ、そしてアスパラガスを絡めた、フレッシュで鮮やかなパスタ料理です。作り方はシンプルで、風味豊か、簡単な平日の夕食にぴったりです。
2026年2月4日水曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
葉物野菜、ラディッシュ、フェンネル、ハーブを重ねた、シャキシャキとした色彩豊かなサラダ。軽やかで新鮮、そして食感豊かなこの一皿は、夏の味わいを手軽に食卓へ届けてくれます。
2026年1月14日水曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
新鮮なフルーツ、シード、そしてサクサクのトッピングをのせたクリーミーなスムージーボウルで、朝をスタートしましょう。カラフルで元気が湧き、スプーン一杯ごとに豊かな風味が広がります。
2024年12月19日木曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
クリーミーなココナッツと大地の風味豊かな抹茶が溶け合い、なめらかで爽快なブレンドに。軽やかで活力を与え、簡単に作れるので、気持ちよく1日を始めるのにぴったりです。
2024年9月17日火曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ 甘くローストしたビートルートとニンジンに、クリーミーなブッラータ、新鮮なバジル、そして軽めの調味料を合わせました。色彩豊かで心地よく、コントラストに満ちたこの一皿は、印象的なランチやサイドディッシュに最適です。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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ケール入りヴィーガンジェノベーゼパスタ
ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
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新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
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シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
私たちの信念...
Nutrifreshは変化を推進するブランドです。私たちの使命は、本物の健康的な食材の味を取り戻し、人々が毎日より新鮮で栄養価の高い食事を楽しめるよう支援することです。
Nutrifreshは世界中の以下の店舗で販売されています。ぜひお近くの店舗でお買い求めください。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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2026年2月26日木曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
ケール入りヴィーガンジェノベーゼパスタ
ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
自家製のヴィーガンジェノベーゼソース、柔らかいケール、グリーンピース、ズッキーニ、そしてアスパラガスを絡めた、フレッシュで鮮やかなパスタ料理です。作り方はシンプルで、風味豊か、簡単な平日の夕食にぴったりです。
2026年2月4日水曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
葉物野菜、ラディッシュ、フェンネル、ハーブを重ねた、シャキシャキとした色彩豊かなサラダ。軽やかで新鮮、そして食感豊かなこの一皿は、夏の味わいを手軽に食卓へ届けてくれます。
2026年1月14日水曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
新鮮なフルーツ、シード、そしてサクサクのトッピングをのせたクリーミーなスムージーボウルで、朝をスタートしましょう。カラフルで元気が湧き、スプーン一杯ごとに豊かな風味が広がります。
2024年12月19日木曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
一日の始まりにぴったりな抹茶ココナッツスムージー
朝の習慣をリセットしよう
クリーミーなココナッツと大地の風味豊かな抹茶が溶け合い、なめらかで爽快なブレンドに。軽やかで活力を与え、簡単に作れるので、気持ちよく1日を始めるのにぴったりです。
2024年9月17日火曜日
著者:
カリーナ・サロピナ
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ
ロースト野菜、新鮮な風味、そしてクリーミーな贅沢さを堪能する一品。
ローストビーツとニンジンのクリーミーブッラータサラダ 甘くローストしたビートルートとニンジンに、クリーミーなブッラータ、新鮮なバジル、そして軽めの調味料を合わせました。色彩豊かで心地よく、コントラストに満ちたこの一皿は、印象的なランチやサイドディッシュに最適です。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
温かいスパイス、甘い洋梨、そしてなめらかなクリームが繊細に調和したブレンド。
おお、なんて美味しそうな洋梨なんでしょう
著者:
専属レシピライター
上品でありながらシンプルなこのデザートは、ポシェした洋梨と滑らかでクリーミーなソースが絶妙に調和しています。控えめなスパイスと優しい甘さで、どんな食事の締めくくりにもふさわしい、洗練された一品です。
材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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ハーブをふんだんに使った、鮮やかで栄養たっぷりの心温まる一杯。
皿の上の夏
新鮮な風味と心地よい食感が口いっぱいに広がる、軽やかで色彩豊かなサラダ。
健康的で、お口いっぱいに広がる美味しさ
一口ごとに、新鮮なフルーツの美味しさ、豊かな食感、そして自然の恵みがたっぷりと詰まっています。
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朝の習慣をリセットしよう
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材料
洋ナシのコンポート
完熟しているが硬めの洋ナシ（カンファレンス、ボスク、ウィリアムズなど） 4個（皮をむき、芯は残す）
水 750 ml / 3カップ
リンゴジュース 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 80 g / ⅓カップ
シナモンスティック 1本
スターアニス（八角） 2個
オレンジの皮（帯状にむいたもの） 3片
バニラエッセンス 小さじ1
レモン汁 大さじ1
クリーミーバニラソース
ギリシャヨーグルトまたはクレームフレーシュ 250 ml / 1カップ
メープルシロップまたはハチミツ 大さじ2
バニラエッセンス 小さじ1
オレンジの皮（すりおろし） 小さじ1
トッピング（お好みで）
ローストアーモンドスライス
砕いたピスタチオ
新鮮なミントの葉
シナモンパウダー（少々）
作り方
中鍋に水、リンゴジュース、メープルシロップ、シナモンスティック、スターアニス、オレンジの皮、バニラエッセンス、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。弱火にかけて、甘味料が溶けるまで混ぜながら軽く煮立たせます。
皮をむいた洋ナシを、煮汁の中にそっと入れます。洋ナシがほとんど浸かるようにしてください。鍋に蓋をするか、丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりにして、時々洋ナシをひっくり返しながら、ナイフがスッと通る柔らかさになるまで、20〜30分間弱火で静かに煮ます。
洋ナシを煮汁から取り出し、少し冷まします。煮汁はさらに10〜15分間煮詰め、軽いシロップ状にします。
その間に、ギリシャヨーグルト（またはクレームフレーシュ）、メープルシロップ、バニラエッセンス、オレンジの皮を、滑らかでクリーミーになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。提供するまで冷やしておきます。
各お皿にクリーミーソースをたっぷりと敷きます。その上に温かい洋ナシのコンポートをのせ、煮詰めたシロップを少し回しかけます。
お好みで、ローストアーモンドスライス、砕いたピスタチオ、新鮮なミント、またはシナモンパウダーを軽く振って仕上げます。
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます。スパイスがほんのり香り、繊細な甘さと美しいバランスが楽しめるエレガントなデザートです。
栄養成分 （1人分あたり）
カロリー： 246 (12%) 糖質： 28 g (31%) 脂質： 8 g (11%) 飽和脂肪酸： 3 g (15%) タンパク質： 5 g (10%) 炭水化物： 41 g (16%)
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私たちの信念...
Nutrifreshは変化を推進するブランドです。私たちの使命は、本物の健康的な食材の味を取り戻し、人々が毎日より新鮮で栄養価の高い食事を楽しめるよう支援することです。
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